Jak si provonět ložnici, aby se vám lépe spalo

Jak si provonět ložnici, aby se vám lépe spalo
Vogue.cz | Životní styl

Vyzkoušejte malé triky od nespavce, který si proměnil ložnici v dokonalou oázu klidu. Je to jednodušší, než byste čekali. 

Zdroj: Vogue.cz

Zobrazit celý článek

Podobné články

iRozhlas.cz | 24. 12. 2024 19:25:09 | Životní styl

Lidé v Česku letos darovali nejvíce peněz na pomoc lidem v oblastech zasažených povodněmi. Shodují se na tom všechny neziskové organizace, které Radiožurnál oslovil. Dlouhodobě přispívají i na humanit ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

iRozhlas.cz | 24. 12. 2024 18:05:09 | Životní styl

Asi 33 procent dospělých po celém světě se cítí osaměle. Vychází to z dat shromážděných v roce 2021 výzkumným oddělením německé platformy Statista. To, že osamění představuje zdravotní riziko a společ ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

iRozhlas.cz | 24. 12. 2024 14:30:24 | Životní styl

Perníčky, vanilkové rohlíčky, vosí hnízda i linecké. Cukroví neodmyslitelně patří k Vánocům. Ale nebylo tomu tak vždy. Nejdříve se podávalo bohatým měšťanům a se Štědrým dnem nemělo dříve příliš spole ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

iRozhlas.cz | 24. 12. 2024 11:45:12 | Životní styl

Je Štědrý den. Končí období adventu a začínají Vánoce. Rodiny připravují štědrovečerní večeři, chodí na procházky nebo se dívají na pohádky. Křesťané si Štědrý den spojují s čekáním na narození Ježíše ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

Vogue.cz | 24. 12. 2024 09:05:18 | Životní styl

Dlouho platila za módní faux pas a porušení všech pravidel, dnes se však kombinace červené a růžové stává odvážným, výrazným a nepřehlédnutelným trendem, který si získává srdce módních návrhářů i infl ... ..

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 24. 12. 2024 09:05:18 | Životní styl

Kávu milujete. Chutná vám a umí vás povzbudit. Ale pijete ji ve správný čas?..

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 24. 12. 2024 09:05:17 | Životní styl

Trampoty potetovaného šéfkuchaře, dobové Japonsko, případ Hojer, britská gangsterka či svět plný elfů a skřetů. Redakce Vogue CS vybírá nejlepší seriály roku 2024...

Zdroj: Vogue.cz

iRozhlas.cz | 24. 12. 2024 05:10:12 | Životní styl

Když matka poslala svého šestiletého syna do auta, nenapadlo jí, že záhy bude bojovat o jeho život. Auto i s chlapcem totiž sjelo během zářijových povodní do rozbouřené Vltavy a rychle se potápělo. Na ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

iRozhlas.cz | 23. 12. 2024 21:15:11 | Životní styl

Se Santou, se soby či pestrými světýlky, stačí si jen vybrat. Sezona vánočních svetrů je tady. A zatímco jedni je považují za skvělý doplněk sváteční garderóby, jiní v nich vidí ošklivé zlo, které je ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

iRozhlas.cz | 23. 12. 2024 18:55:09 | Životní styl

Stále více Čechů míří na Štědrý den do restaurace. Zatímco loni ještě podle předsedy sekce gastronomie Hospodářské komory Luboše Kastnera měly podniky na tento sváteční den zhruba dvacet procent kapac ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

iRozhlas.cz | 23. 12. 2024 12:05:10 | Životní styl

S pomocí čtenářů a čtenářek serveru iROZHLAS.cz datový tým předloni zjistil, že čára oddělující přijatelné přísady do bramborových salátů od těch nepřijatelných leží zhruba mezi celerem a tatarkou. Vě ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

iRozhlas.cz | 23. 12. 2024 10:15:13 | Životní styl

Pumpa na čistou vodu, menstruační potřeby, školní tabule nebo včelí úl - to vše jsou dary, které můžete zakoupit na charitativním e-shopu Skutečný dárek. „Skutečný dárek vznikl, protože na světě exist ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

iRozhlas.cz | 23. 12. 2024 08:30:23 | Životní styl

Římskou fontánu di Trevi, která patří k nejobdivovanějším památkám v italské metropoli, si přes den bude moci prohlédnout maximálně 400 lidí najednou. O novém přístupu k památce v centru města v pondě ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

iRozhlas.cz | 23. 12. 2024 06:25:10 | Životní styl

Student Jan Baloun zasáhl v centru Ostravy proti dvěma mladým útočníkům. Za bílého dne kvůli penězům bili pěstmi a kopali do dvanáctiletého chlapce. Na jedné z nejrušnějších ulic přitom řada lidí jen ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

iRozhlas.cz | 22. 12. 2024 22:50:11 | Životní styl

Dobře připravený čaj v chladném počasí zahřeje a povzbudí. Když se ale čaj máčí ve studené, a ještě k tomu slané vodě, je to velká škoda. Právě tohle udělali s několika desítkami tun čaje dovezeného z ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

iRozhlas.cz | 22. 12. 2024 18:35:09 | Životní styl

Vlněné sestry. Dvojice pletařských influencerek, která se zviditelnila společným podcastem, stojí také za stejnojmenným internetovým obchodem s přízemi. „Pletení je ve všech životních fázích a ve všec ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

iRozhlas.cz | 22. 12. 2024 12:10:11 | Životní styl

Letos čtenáři webu iROZHLAS volí, jaké cukroví mají radši. Loni ale rozhodli, že vděčný dárek nemusí být nutně pověstný tvrdý balíček. V unikátní anketě se dařilo nejrůznějším poukazům, ale také obálc ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

iRozhlas.cz | 22. 12. 2024 08:20:10 | Životní styl

Turistům se v sobotu 21. prosince po pauze otevírá Vítkův hrádek u Lipenské přehrady. Po patnácti měsících navíc můžou vystoupat na novou vyhlídkovou plošinu, kterou vybudovala obec Přední Výtoň. A kd ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

iRozhlas.cz | 22. 12. 2024 07:20:16 | Životní styl

Do jakého terénu se hodí barefootové boty? Mohou je nosit děti? Jak poznat vhodnou stélku? A jaké znalosti by měl ovládat podiatr? „Bosá nebo barefootová noha na artificiálním povrchu – to je veškerý ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

iRozhlas.cz | 22. 12. 2024 07:15:13 | Životní styl

Už odmala tíhla k neziskovému sektoru. Během vysoké školy dělala dobrovolníka pro Nadační fond Mathilda, kde také zůstala a v současné době působí třiatřicetiletá Linda Luksa jako trenérka vodicích ps ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

Vogue.cz | 22. 12. 2024 00:35:19 | Životní styl

Případ Pelicot byl letos ve Francii tím nejsledovanějším a silně rezonoval po celém světě. Nejen kvůli obludnosti celé kauzy, jejíž okolnosti postupně vycházely najevo, ale především díky tomu, že ta, ... ..

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 22. 12. 2024 00:35:18 | Životní styl

Temná detektivka s Jodie Foster, Andrew Scott ve vrcholné formě, psychotická Cristin Milioti i nečekaný hit o komikovi a jeho stalkerce. Podívejte se na nejlepší minisérie roku 2024 podle redakce Vogu ... ..

Zdroj: Vogue.cz

iRozhlas.cz | 21. 12. 2024 09:10:11 | Životní styl

Stravovací vánoční zvyky nám dávají pocit hojnosti a mimořádnosti v souladu s kulturními a náboženskými tradicemi. Kdysi to bylo jednodušší: zboží včetně potravin, které během roku nebylo k dostání, s ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

iRozhlas.cz | 21. 12. 2024 07:10:11 | Životní styl

Už v 18 letech se „vrhl“ do politiky. Dnes 20letý Matěj Kaj Voňka (STAN) dělá při studiu na fakultě veřejných politik v Opavě městského zastupitele v Hostinném. „Okolí vás začne chápat jinak, najednou ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

Vogue.cz | 21. 12. 2024 00:25:19 | Životní styl

Vymyslela revoluční prací papírky a rozjela perfektně šlapající byznys. Petra Doubková, zakladatelka firmy EcoHaus, v rozhovoru prozrazuje svůj recept na úspěch z pohledu mladé podnikatelky a říká: „N ... ..

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 21. 12. 2024 00:25:19 | Životní styl

Herečka je jednou z nejvytíženějších módních ikon v Hollywoodu – a teď se rozhodla vsadit na základní kousky od Urban Outfitters...

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 21. 12. 2024 00:25:19 | Životní styl

Milujete módu? Máme pro vás tipy na coffee table books pod stromeček...

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 21. 12. 2024 00:25:19 | Životní styl

Dobrých rtěnek není nikdy dost a u těch v krásných obalech to platí dvojnásob. Letošní vánoční make-up kolekce nabízejí takové skvosty, že je budete chtít mít všechny. Nebo je darovat těm, kdo milují ... ..

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 21. 12. 2024 00:25:18 | Životní styl

Jaké kampaně nás koncem letošního roku zaujaly? Pojďte si s námi dát krátkou rekapitulaci. Tyhle reklamy si budeme pamatovat navždy...

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 21. 12. 2024 00:25:18 | Životní styl

Podcasteři z Brain We Are vysvětlují ve své knize Svět levného dopaminu, jak se můžete bezbolestně vrátit do 3D světa a zase prožívat skutečnou radost, zlepšit své soustředění a schopnost se učit. ... ..

Zdroj: Vogue.cz

iRozhlas.cz | 20. 12. 2024 17:40:10 | Životní styl

Severní Korea propaguje ve svém hlavním městě zbrusu nový pivní bar západního typu, který však bude pravděpodobně přístupný pouze městské smetánce a turistům...

Zdroj: iRozhlas.cz

iHned.cz | 20. 12. 2024 14:35:13 | Životní styl

Pokud patříte mezi opozdilce, kteří nechali nákupy vánočních dárků na poslední chvíli, redakce PročNe spěchá na pomoc. Sestavili jsme výběr sedmi tuzemských umělců a značek, které stojí za vaši pozorn ... ..

Zdroj: iHned.cz

iRozhlas.cz | 20. 12. 2024 06:10:12 | Životní styl

V máslovém oktagonu se rozhodne o šampionovi patrových podnosů. Přispěje k tomu minuta vašeho bezmyšlenkovitého klikání...

Zdroj: iRozhlas.cz

Vogue.cz | 20. 12. 2024 00:30:29 | Životní styl

Z práce na party a zase zpátky. Vsaďte v zimě na dlouhé, rozevláté šaty a vysoké kozačky. Splňují ideální dress code pro všechny příležitosti, které potkáte od rána do večera. ... ..

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 20. 12. 2024 00:30:28 | Životní styl

Vánoční večírky, deadliny a shánění vánočních dárků i pro ty, které jste celý rok neviděli? Víme, známe, ale věřte nám, za pár dní nastane božský klid plný dobrého jídla, vůně perníčků a odpočinku. A ... ..

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 20. 12. 2024 00:30:28 | Životní styl

I když o trendech parfemáři neradi mluví, můžeme jasně pozorovat nové směry prozrazující, jak a čím se tuto sezonu budeme vonět. Následující vůně by neměly chybět ve vašem parfémovém šatníku. ... ..

Zdroj: Vogue.cz

iHned.cz | 20. 12. 2024 00:05:14 | Životní styl

Moc má tendenci korumpovat a absolutní moc korumpuje absolutně,“ napsal v roce 1887 britský historik lord Acton. Na tom se mnoho nezměnilo, jak dokazuje studie týmu vedeného Richardem Pettym z O ... ..

Zdroj: iHned.cz

iHned.cz | 20. 12. 2024 00:05:14 | Životní styl

Opravou rohovky nebo sítnice vracejí lékaři zrak lidem, pro které ještě nedávno neměli účinnou léčbu. Využívají k tomu speciální typ kmenových buněk a doufají, že stejný postup zabere i proti jiným on ... ..

Zdroj: iHned.cz

iHned.cz | 20. 12. 2024 00:05:14 | Životní styl

Zemřel jim na rakovinu třiadvacetiletý syn a oni během jeho léčby poznali, že pro chudé lidi je čelit vážné nemoci ještě obtížnější. Manželé Abelovi se zkušenostmi z byznysu proto založili nadaci, kte ... ..

Zdroj: iHned.cz

iHned.cz | 20. 12. 2024 00:05:14 | Životní styl

Stejně jako třeba východní Německo platí Česko za ráj nadšenců a někdy až podivínů, kteří jsou ochotní dát i nemalé peníze za to, aby si mohli doma pouštět po miniaturních kolejích vláčky. Každá závis ... ..

Zdroj: iHned.cz

iRozhlas.cz | 19. 12. 2024 17:40:12 | Životní styl

Lidé v Česku sbírají cukroví pro rodiny ze čtyřiceti obcí na Jesenicku a Bruntálsku, které letos v září zasáhly povodně. Zapojili se i dárci z Jihlavska. Jen za první den sbírky donesli do jednoho ze ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

iHned.cz | 19. 12. 2024 11:10:17 | Životní styl

Elon Musk není první multimiliardář a automagnát, který chce mít vliv na americkou vládu i světovou diplomacii. Už před sto lety to zkoušel Henry Ford, jehož odkaz ale poskvrnil nechutný antisemitismu ... ..

Zdroj: iHned.cz

iRozhlas.cz | 19. 12. 2024 09:20:13 | Životní styl

Díky Ježíškovým vnoučatům rychle přibývá splněných přání osamělých seniorů. Za jedním z nich se vydáme do Kateřinic na Novojičínsku. Právě tam žije parta seniorek, které rády soupeří v bingu. A doslec ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

Vogue.cz | 18. 12. 2024 22:00:51 | Životní styl

Filozofie to v době upadajícího zájmu o humanitní obory nemá lehké. Jestli jí ale někdo v českém prostředí dělá dobrou reklamu, tak je to Tereza Matějčková. Své čtenáře a posluchače vede k&n ... ..

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 18. 12. 2024 22:00:51 | Životní styl

Přes půl století zachycuje fotografka ve svých snímcích nejen proměny světa, ale i svůj vlastní život. Do 30. března 2025 máte možnost seznámit se s tvorbou Libuše Jarcovjákové v pražské Národní galer ... ..

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 18. 12. 2024 22:00:51 | Životní styl

Hvězda filmu Nosferatu si zamilovala hnědou koženou bundu, kterou nosí prakticky pořád...

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 18. 12. 2024 22:00:51 | Životní styl

Komiks je v módě. Bývá označován jako „deváté umění“ a někteří za dobu jeho zrodu považují už mladší paleolit, konkrétně 15 000 – 13 000 př. n. l., kdy vznikly slavné nástěnné malby ve francouzské jes ... ..

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 18. 12. 2024 22:00:51 | Životní styl

Je až nadpřirozeně jednoduché si představit, co vše máme ve svých rukou. Od něhy skryté v láskyplném pohlazení přes zasazení květiny do hlíny až po mocenská gesta. Ruce převádějí lidské myšlenky v čin ... ..

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 18. 12. 2024 22:00:50 | Životní styl

Sváteční manikúra je jako malý dárek, který dáte sama sobě. Tak neváhejte a rozmazlete své ruce podle letošních trendů ve zdobení nehtů na Vánoce a silvestra. ..

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 18. 12. 2024 22:00:50 | Životní styl

Stále více mladých dospělých se vyhýbá návratům domů nad ránem. Více se naopak věnují nočnímu odpočinku a denním aktivit...

Zdroj: Vogue.cz

iRozhlas.cz | 18. 12. 2024 16:40:13 | Životní styl

Student a biatlonista Václav Hrouda z Jilemnice, který je také velký příznivce koloběžky, si naplánoval výlet až za polární kruh na nejsevernější cíp Norska Nordkapp. Cesta mu trvala přes dva měsíce, ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

iRozhlas.cz | 18. 12. 2024 16:05:10 | Životní styl

Politická kultura v Česku se podle novináře, pedagoga a signatáře Charty 77 Jana Urbana ubírá špatným směrem. Proměnila se podle něj v marketingové ohlupování masy s voličským právem. Jedním z důvodů ... ..

Zdroj: iRozhlas.cz

Vogue.cz | 18. 12. 2024 10:21:04 | Životní styl

Sama se nechce definovat jen jedinou profesí, ale když si ji vygooglíte, ze všeho nejdřív zjistíte, že je digitální vypravěčka. Michelle Losekoot je ale také lektorka, autorka knih a mnoha projektů vč ... ..

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 18. 12. 2024 10:21:04 | Životní styl

Rodilá Američanka, která od raného dětství hltala spíše filozofické texty než dívčí romány a nestála o kariéru za plotnou. Porodila celkem pět dětí, trpěla depresemi, a ač neměla nikdy lehké postavení ... ..

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 18. 12. 2024 10:21:04 | Životní styl

Toto je výběr ikonických a módních značkových kabelek, které by si pod vánočním stromečkem přáli najít všichni fashionistas. Všechny navíc můžete objednat online, protože značky stále ještě garantují ... ..

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 18. 12. 2024 10:21:04 | Životní styl

Její crocsy samozřejmě pocházejí z exkluzivní módní spolupráce...

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 18. 12. 2024 10:21:04 | Životní styl

Co vám přinese rok 2025? Co pro vás bude znamenat dění ve světě v tomto roce? Čtěte svou osobní astro předpověď pro oblast kariéry, vztahů a financí, která byla vypracována védskou astroložkou z hledi ... ..

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 18. 12. 2024 10:21:04 | Životní styl

Při nákupech dárků nezapomínejte ani na sebe a připravte se na svátky a Silvestra ve velkém stylu. Zastavte se a vyberte si dokonalý outfit, ve kterém na oslavě příchodu nového roku 2025 zazáříte jako ... ..

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 18. 12. 2024 10:21:04 | Životní styl

Rozhodnutí strávit Vánoce v Itálii je ideální volbou pro toho, kdo chce zapomenout na smaženého kapra, bramborový salát a cukroví. Po gastronomické stránce se Italové neomezují na jediné signature jíd ... ..

Zdroj: Vogue.cz

Vogue.cz | 18. 12. 2024 10:21:04 | Životní styl

Unavené oči, mozková mlha, snížená imunita, nespavost. To je jen pár věcí, které mohou poukazovat na syndrom vyhoření, který je právě v tomto období častější než kdykoliv jindy. Jak předcházet vážnému ... ..

Zdroj: Vogue.cz