Vemte rozum do hrsti. Neutrácejte za veggie náhražky, hrstková polévka překypuje živinami i bez nich
„Jezte více luštěnin!“ shodují se výživoví specialisté. A mají pravdu. Málokterý druh potravin je tak bohatý na živiny jako právě luštěniny. Ve formě polévky navíc příjemně zasytí i zahřejí.
Aby luštěniny nenadýmaly
Krom toho, že luštěniny obsahují spoustu vlákniny, jsou bohaté také na bílkoviny a řadu minerálů. Po luštěninách vám jen tak nevyhládne, a pokud jim dopřejete dlouhé máčení, vaše bříško bude jako v pokojíčku, nikoli jako na vídrholci. Máčením se zlepšuje stravitelnost luštěnin, což můžete ještě více podpořit přidáním bobkového listu nebo řasy kombu (kelp) do vody během vaření.
K eliminaci plynatosti pomáhá i majoránka přítomná v této polévce. Dále pak kmín, saturejka či fenykl. Pokud svému tělu dopřejete správně upravené luštěniny častěji, t...
Mohlo by vás zajímat
Ruská vojska pokračují v postupu na východě Ukrajiny, zatímco ukrajinské síly reagují útoky na ruské sklady pohonných hmot. V Kyjevě se slovenský opoziční lídr Michal Šimečka setkal s prezidentem Zelenským, zatímco delegace slovenských poslanců navštívila Moskvu. Co dalšího přinesl týden v dění kolem ukrajinského konfliktu?
...
Jméno Dev Kantesaria vám pravděpodobně nic neříká. Roční výnos jeho fondu však od roku 2007 s přehledem překonává výsledky amerického akciového indexu S&P 500.
Všichni znají „Věštce z Omahy“ Warrena Buffetta, jeho dnes již zesnulého dlouhodobého obchodního partnera Charlieho Mungera a u široké veřejnosti také ...
Navzdory rychlému zdražování z posledních dnů má Česko nejlevnější pohonné hmoty z okolních zemí, v Evropské unii patří pro motoristy k levnějším zemím. Paliva v posledních dnech zdražila o desítky haléřů na litr, podle analytiků bude růst cen pokračovat zřejmě po celý leden.
Benzin se v Česku podle údajů ...
Nově zvolený prezident Spojených států Donald Trump zahájil vlastní kryptoměnový projekt. Jeho meme coin s názvem $Trump během několika hodin po spuštění dosáhl tržní kapitalizace téměř 5,5 miliardy dolarů (135 miliardy korun).
Projekt je řízen společností CIC Digital LLC, přidruženou k Trumpově organizaci, která již dříve prodáv ...
Tvrdí, že sklo nikdy nelže, a jeho čistá krása je pro něj stálou inspirací. Designér Lukáš Jabůrek, který svou profesní dráhu výrazně rozvinul ve sklárně Moser, kde působil jako umělecký ředitel, a jehož díla charakterizuje náročný brus, se vrátil do svého rodného kraje, aby pokračoval ve sklářském řemesle, a navázal tak na více než ...
TikTok ve Spojených státech v sobotu večer místního času přerušil činnost. Uživatelé čínskou firmou vlastněné sociální sítě dostali zprávu, že aplikaci kvůli zákazu nelze používat. TikTok je momentálně nedostupný v obchodech s aplikacemi Google Play a App Store.
Podle zákona přijatého loni a potvrzeného v pátek sou ...
Mediální společnosti se snaží přizpůsobit současnému světu, ve kterém umělá inteligence shromažďuje a využívá jejich práci. Tato bezprecedentní situace dala vzniknout novému byznysu – skupině prostředníků, kteří uzavírají licenční smlouvy mezi tvůrci obsahu a firmami, jež vyvíjejí AI.
Vydavatelé, kteří se potýkají s tím, že ...
Anthony Gignac se po tři desetiletí úspěšně vydával za člena saúdské královské rodiny. Prozradila ho až jedna nepromyšlená objednávka jídla během obchodní večeře.
Poslední roky tráví Anthony Gignac oblečený ve vězeňské uniformě v americké federální věznici v Miami. Sám, daleko od světa, ve kterém strávil většinu svého dospělého ž ...
Dostal za úkol rozšiřovat v Evropě impérium s kořeny na Tchaj-wanu a obří částí byznysu v Číně. Dělá to ale z Česka. I přes logisticky geniální geografickou polohu, je to však podle ředitele pardubické společnosti Jusda Petra Škody tvrdý oříšek.
Díváme se dolů z kukaně, prosklené místnosti, která přísně dohlíž ...
Založit si ve městě, které je svou kávovou kulturou proslulé po celém světě, další kavárnu? Skvělý nápad, řekl si před více než dvěma lety tehdy třiadvacetiletý Čech Jan Stenzl. Sehnal k sobě byznysového parťáka i investora a dnes společně provozují úspěšnou kavárnu Orsa v kodaňské čtvrti Vesterbro.
Je sice na rušné uli ...
Pro většinu představují překážku, kterou musejí zdolat, aby se dostali k obsahu na internetu. Za cookies se přitom schovává výdělečný byznys řízený data brokery – společnostmi, které se vámi schválenými „sušenkami“ živí.
Jsou to firmy, jež zajímá, na co klikáte, co kupujete i kde se pohybujete. Tato data shromažďují, ...
Německý finanční ústav Commerzbank zvažuje, že zruší tisíce pracovních míst. Chce tak odrazit nechtěný zájem o převzetí od italské banky UniCredit. S odvoláním na informované zdroje to v sobotu napsal server listu Financial Times.
Plán propouštění ještě nebyl dokončen. Banka se ho však chystá v nadcházejících týdnech předlož ...
V lyžařském středisku Astún ve španělských Pyrenejích došlo k závažné nehodě, kdy se zřítila lanovka. Incident si vyžádal nejméně třicet zraněných, z nichž sedmnáct je ve vážném stavu. Středisko bylo okamžitě uzavřeno a na místě zasahují záchranné složky.
Podle svědků mohlo ke kolapsu dojít v důsledku selhání lana. „Zdálo se ...
Dovolená v Austrálii a firemní auto zachránily miliardáře Ruperta Murdocha a jeho manželku před únosem. Místo toho na to doplatila úplně jiná rodina – životem nevinné ženy.
Australsko-americký mediální magnát Rupert Murdoch, zakladatel společnosti Fox Corporation, je oblíbený u filmových tvůrců. Stal se inspirací pro postavu ...
V lyžařském středisku Astún ve španělských Pyrenejích došlo k závažné nehodě, kdy se zřítila lanovka. Incident si vyžádal nejméně třicet zraněných, z nichž sedmnáct je ve vážném stavu. Středisko bylo okamžitě uzavřeno a na místě zasahují záchranné složky.
Podle svědků mohlo ke kolapsu dojít v důsledku selhání lana. „Zdálo se ...
Investiční fond Artefin Reného Rohana navázal spolupráci s PSN Maxe Skaly. S cílem přiblížit se investorům do současného umění otevřel v luxusních modřanských loftech Vanguard novou galerii, ozdobil interiéry budovy uměním a v plánu jsou i společné privátní eventy. Po výstavě soch Michala Gabriela a obrazů Moniky Žákové přiveze ...
Izrael a teroristická organizace Hamás se v uplynulém týdnu dohodly na příměří, které vstoupí v platnost v neděli ráno a potrvá 42 dnů. Během něj má dojít i k postupnému propuštění izraelských rukojmích, které Hamás zadržuje od začátku konfliktu. Tento krok přichází po více než patnácti měsících války, jež s ...
Den předtím zde měla svou premiéru se symfonickým orchestrem popová superstar Dua Lipa. Den poté už po pódiu létali akrobaté z Cirque du Soleil. Tento páteční večer však ve vyprodané Royal Albert Hall patřil dvojici postarších Britů, kteří si sem přišli povídat o historii.
Historici Tom Holland a Dominic Sandbrook loni v&nbs ...
Zakladatel a šéf komunikační platformy Telegram Pavel Durov řekl v prosinci vyšetřujícím soudcům, že si ve vazbě uvědomil závažnost skutečností vytýkaných jeho platformě. Uvedl také, že je osobně znechucen zločiny, jejichž spáchání jeho platforma podle úřadů usnadňovala, a slibuje zlepšení moderování obsahu.
Rodák z Petrohra ...
Unikátní senzor a počítačový systém vyvinula brněnská firma VisionCraft. Dokáže například vyhodnotit, kolik projede křižovatkou aut, kolik řidičů nedodržuje předpisy nebo kde se vyplatí namalovat přechod pro chodce.
Startup založili před pár lety tři kamarádi – Robert Pinkas, Michal Procházka a Roman Valla, kteří technologii postupně ...
Jihokorejský prezident Jun Sok-jol, kterého parlament zbavil pravomocí kvůli pokusu o vyhlášení výjimečného stavu, se účastní sobotního soudního jednání v Soulu, aby bojoval proti žádosti vyšetřovatelů o prodloužení vazby. Rozhodnutí soudu se očekává během sobotního večera nebo v neděli ráno.
Juna přivezla do suterénu soudní ...
Pokud administrativa amerického prezidenta Joea Bidena neposkytne jednoznačné ujištění, že nebude vymáhat zákon vedoucí k zákazu TikToku, síť se v USA odmlčí. Americký nejvyšší soud v pátek rozhodl ponechat zákon v platnosti. Společnost ByteDance měla lhůtu do neděle TikTok odprodat, aby případnému zákazu předešla.
„Dnešní p ...
Současný úpadek mnoha luxusních značek, zejména těch velkých, představuje příležitost přehodnotit některé dlouho zavedené modely a vybudovat si strategickou odolnost, která by jim pomohla v budoucnu.
Vedoucí představitelé značek jsou podle oficiálních vyjádření i nadále přesvědčeni, že luxusní průmysl ustojí hospodářský pokles za ...
Hlavní americké akciové indexy zakončily poslední obchodní den tohoto týdne růstem. Zisky vykázaly i za celý týden. Podle agentury Reuters k tomu přispěl optimismus ohledně stavu ekonomiky a vývoje úrokových sazeb. Současně se investoři připravovali na politické změny, které přijdou s administrativou nového prezidenta Donalda T ...
Odcházející americký prezident byl během svých posledních týdnů ve funkci mimořádně aktivní. Joe Biden stihl protlačit například 2,5 miliardy dolarů vojenské pomoci pro Ukrajinu, zmírnit rekordní počet vězeňských trestů nebo zakázat novou těžbu ropy a zemního plynu v amerických pobřežních vodách.
„Dělá vše pro to, aby bylo předání moc ...
Provoňte si neděli a zpracujte zásoby vysychajících datlí z prosince! Datlový chlebíček vypadá nenápadně, ale na chuti je opravdu bohatý. Křupou v něm ořechy, je sladký po datlích, voňavý po zázvoru a skořici a neuvěřitelně vláčný.
Krásné sobotní ráno! Další perný lednový týden dospěl ke svému konci, a tak nadešel ten správný čas na nabitý víkendový ranní výběr plný byznysu a aktuálního dění. Pěkné čtení!
Máte 1 minutu?
Režisér Trump. Svá nejlepší herecká léta už mají Sylvester Stallone, Mel Gibson i Jon Voight za sebou, teď se však mohou těšit na n ...
IPO jako za času covidu? V roce 2021 vstoupilo na americký akciový trh skrze klasické IPO, tedy primární veřejné nabídky akcií, 1035 firem. A vytvořilo tak dodnes platný historický rekord. Taková žeň nás sice letos asi nečeká, přesto jsou tu známky, že by na akciový trh mohlo vedle kapitálu připlout i slušné množství nových ryb. A&n ...
Pražská burza sedmý týden v řadě rostla a vylepšila svá sedmnáctiletá maxima. Index PX si v týdnu připsal dvě procenta na 1838,5 bodu. Nejvíc v uplynulém týdnu posílily akcie Monety Money Bank, naopak největší pokles zaznamenaly akcie Philip Morris. V předchozím týdnu index PX vzrostl o 1,3 procenta.
„Pr ...
„Matematika je ta nejlepší výbava, kterou svým dětem v tomto století můžeme dát,“ říká Jakub Nešetřil, podnikatel a ředitel nadačního fondu Matika Česku. Co chtějí udělat pro to, aby učitelé matematiky a fyziky přestali být v českých školách ohroženým druhem?
V českých školách – na druhém stupni základních škol i ...
Decentralizace české energetiky je v plném proudu. Do přenosové soustavy je dnes podle dat Českého sdružení elektroenergetických společností (ČSRES) připojeno čtyřikrát více zdrojů než před třemi lety. Jen loni jich přibylo přes jeden gigawatt, což zhruba odpovídá výkonu jednoho bloku Temelína.
K tahounům tohoto růstu patřily domácí fotovo ...
Čínská sociální síť TikTok podle amerických médií prohrála spor u Nejvyššího soudu Spojených států ohledně zákona o změně vlastnictví. Zákon neporušuje svobodu projevu, rozhodli soudci.
Populární platforma by měla v neděli ukončit činnost v USA, pokud by ji čínská mateřská firma ByteDance do té doby neprodala.
„Kon ...
Společnost Czechoslovak Group šestého nejbohatšího Čecha Michala Strnada založila v USA firmu MSM Group North America, která chce dodávat produkty a služby americkým ozbrojeným silám.
MSM Group North America je součástí dceřiné společnosti MSM Group, která se zaměřuje na středně a velkorážovou munici.
„Založe ...
Jeho jméno rezonuje a otřásá světem. Je synonymem inovátorství, nesnesitelné píle i kontroverze. Americký vizionář Bryan Johnson si pustil netflixový tým do svého soukromí a v dokumentu Neumírání představuje své pojetí zdravého životního stylu. Vybrali jsme z něj devět nejvíce kontroverzních bodů a požádali české ...
Na počátku byla rostlina, která se původně vyskytovala pouze na americkém kontinentu. Nicotiana tabacum lidé používali zpravidla jako součást obřadů či slavností už před více než 14 000 lety. Z doby před 8000 lety se dokonce objevují prameny ukazující na její cílené pěstování. S rozmachem zámořských objevitelských plaveb se tab ...
Evropská komise požaduje po sociální síti X přístup k interním dokumentům o algoritmech. Zintenzivňuje tak vyšetřování, zda firma amerického miliardáře Elona Muska neporušila unijní pravidla, která se týkají moderování obsahu. Firmě nařídila, že příslušné dokumenty musí uchovat.
Unijní exekutiva zahájila vyšetřování sítě X v&nbs ...
Tuhle muziku miluju, není to jako ve snu? ptá se dívka Audrey ve třetí epizodě seriálu Twin Peaks, s nímž bude mít patrně nejvíc diváků zesnulého režiséra Davida Lynche spojeného. Třetí epizoda vůbec dokonale reprezentuje tón zbytku již kanonického seriálu, v němž se místo procedurální pátračky ocitáme třeba v místnosti s červe ...
Už přes týden bojuje Kalifornie s rozsáhlými požáry. Americká národní meteorologická služba varuje, že předpověď na příští týden je znepokojivá. Vítr by totiž mohl přinést zvýšenou pravděpodobnost dalšího šíření ohně. V uplynulých dnech požáry zničily tisíce domů, včetně některých nejdražších a nejluxusnějších rezidencí v Los A ...
Meziroční růst spotřebitelských cen v Evropské unii v prosinci zrychlil na 2,7 procenta z listopadového tempa 2,5 procenta, oznámil evropský statistický úřad Eurostat. V České republice se inflace podle jeho dat zvýšila na 3,3 procenta z 3,1 procenta v listopadu. Byla tak devátá nejvyšší v Evropské unii.
Nejvy ...
Trojice herců Sylvester Stallone, Mel Gibson a Jon Voight byli ve čtvrtek jmenování nově zvoleným prezidentem Donaldem Trumpem jako „speciální velvyslanci“ pro Hollywood.
Trump na své platformě Truth Social uvedl, že tato trojice bude sloužit jako ambasadoři pro „skvělý, ale velmi problémový“ Hollywood. Jejich úkolem bude být jeho „ ...
Společnost Lexxus Norton, lídr na trhu prémiových nemovitostí, má za sebou rok plný mimořádných úspěchů. Rok 2024 přinesl pod novým vedením firmy nejen největší objem uzavřených obchodů v historii společnosti, ale také zásadní úspěchy v oblasti marketingu, PR a klientského zájmu. Lexxus Norton tím potvrzuje svou pozici inovátor ...
Česká crowdfundingová platforma Hithit.cz, která se od svého založení stala klíčovým hráčem v podpoře kulturních, podnikatelských a společenských projektů, oznámila změnu majitele. Novým vlastníkem je společnost Keynes Money, investiční skupina vedená Alešem Bělíkem.
„Hithit.cz prodáváme do rukou zapálené a nadšené skupiny, která ...
Společnost Dr. Oetker ukončuje výrobu ve svém závodě v Kladně, což povede k postupnému propuštění 114 z celkových 188 zaměstnanců. Důvodem je rostoucí finanční zátěž a nemožnost modernizace provozu na úroveň, kterou současné výrobní technologie vyžadují.
Závod v Kladně je jediným výrobním místem Dr. Oetker v České ...
Kosmická loď Starship, která je součástí vesmírné flotily SpaceX miliardáře Elona Muska, nezvládla svůj sedmý testovací let a krátce po startu explodovala. Příčinou výbuchu byl pravděpodobně únik a nadměrný tlak uvnitř lodi, píše Wall Street Journal.
Test, který proběhl ve čtvrtek pozdě večer našeho času, měl za cíl simulovat let ...
Parta amerických výzkumníků ze společnosti Hindenburg Research, jejichž reporty vymazaly z trhu vyšší desítky miliard dolarů tržní hodnoty, to nečekaně balí. Její zakladatel Nathan Anderson to oznámil tento týden v newsletteru, který dorazil místo obvyklého reportu.
Anderson ve svém příspěvku uvedl jako hlavní důvod svého rozhodnutí „ ...
Co by se stalo, kdyby se vaše pracovní vědomí oddělilo od toho mimopracovního? Seriál Odloučení je provokativním zamyšlením nad tématem vyvážení pracovního a osobního života – a uhrančivou podívanou zároveň. Očekávaná druhá řada měla 17. ledna premiéru na Apple TV+ a my jsme v předstihu viděli šest z deseti dílů.
T ...
Korejské firmy KHNP a KEPCO se dohodly s americkou společností Westinghouse na urovnání sporů ohledně duševního vlastnictví, které se týkaly jaderných technologií. Napsala to agentura Reuters s odkazem na prohlášení firmy KEPCO.
Podobné prohlášení vydala i samotná Westinghouse, která oznámila uzavření všech právních tahanic ...
Americké banky promazaly své klimatické závazky z minulosti a hromadně opustily alianci OSN usilující o uhlíkovou neutralitu. Všech šest největších bank v největší ekonomice světa odešlo během pár týdnů.
Spolek Net Zero Banking Alliance (NZBA) vznikl v roce 2021 s cílem vynulovat emise skleníkových plynů do roku 20 ...
Malai kofta nebo taky malai kofta kari je vegetariánské jídlo složené z bramborovo-sýrových kroket a kari omáčky. Přestože v Česku není málo indických restaurací, málokde ho můžete ochutnat. Uvařte si ho proto vy sami.
Základem vegetariánských koulí – koftas – jsou brambory a indický sýr panýr (paneer). Panýr si jednoduše vyrobíte dom ...
Hezké páteční ráno, je tomu patnáct let, co Slováci platí eurem. To my si na něj dalších patnáct let nejspíš ještě počkáme. Do té doby možná hodně budem někde, jak pravila proslulá Jolanda. Dnes uběhly čtyři roky, co nás opustila, ale její proroctví zůstávají. A co vyvěštíte z dnešního ranního brífinku?
Máte 1 minutu?
Američana ve v ...